#產後水腫 其實不是胖！
#產後水腫 其實不是胖！
✅ 是身體在求救！
明明體重沒變
卻覺得更腫、更累、身型走樣？
⚠️ 產後功能性 #水腫
久坐久站都腫
做完月子仍沒改善
#抽筋、#腳麻、沉重
看起來變胖
不運動更糟、運動也不見效
⭐ 通常產後剩下的 3–5 kg 最難減
不是懶，是身體機能還沒恢復
#物理治療 x 產後 #體態評估
找出真正關鍵
✅ #骨盆歪斜
✅ #神經壓迫
✅ #核心 啟動不足
✅ #骨盆底肌 無力
✅ #腹直肌分離
#調整體態、解除壓迫，代謝才會回來
下一則告訴妳們如何透過 #運動
練出 #輕盈美腿
#由朵物理治療所 #台北物理治療
#產後 #產後修復 #產後修復專科