經常忍不住翹腳嗎？
經常忍不住翹腳嗎？
其實可能不是習慣問題
而是骨盆歪斜與下肢排列不正造成的無意識代償
你有沒有發現：
✅ 站姿骨盆容易歪一邊
✅ 腰痠背痛總是同一側
✅ 褲腳兩腳不一樣
✅ 高低肩、大小臉明顯
其實，除了翹腳、產後媽媽，
長期久坐、駝背…這些小習慣，
都可能讓你的身體開始「左右失衡」。
常見原因：
• 辦公室久坐 → 髖屈肌緊繃
• 習慣翹腳 → 造成長短腳與骨架偏移
• 駝背坐姿 → 連鎖影響脊椎排列
• 單肩背包 → 肌肉過度代償
⚠️ 產後族群的挑戰更大：
• 懷孕期間韌帶鬆弛
• 生產骨盆擴張
• 哺乳姿勢駝背
• 荷爾蒙影響關節穩定
不管是產後媽媽還是上班族，
透過專業評估，找出讓你失衡的真正原因，
並用徒手調整＋專屬運動，
幫你回到穩定狀態。
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