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由朵物理治療所（@yuduo_clinic_）分享的貼文

Happy wife, Happy life 
你以爲只是說說的嗎？
這可是有醫學實證的喔！

「笑」才是最自然、最有效的修復力量！
研究指出
正向情緒與笑聲能促進橫膈膜活動
改善呼吸效率與 #核心穩定 性（Hirsch et al., 2020；Maity et al., 2016）
⠀
許多 #產後媽媽 都有「 #肋骨外翻」的困擾
但如果過度強調「夾胸」、「收腹」
反而會讓橫膈膜受限、核心失調
越練越緊、越卡越痛！

✨ 相反地，透過自然的笑聲與放鬆的 #呼吸訓練
能溫和喚醒肋骨的彈性與 #胸腔活動度
從「呼吸機制」根本改善肋骨外翻 

太太開心 修復得更快喔！

#由朵物理治療所 #物理治療 #物理治療師 #復健科 #疼痛治療 #徒手治療 #運動治療 #整合治療 #功能訓練 #台北物理治療 #台北復健 #信義區物理治療 #taiwanpt #taiwanphysio #happywifehappylife